芡实的功效与作用禁忌(芡实的功效与作用禁忌)
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芡实蛋白粉功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍芡实蛋白粉功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、芡实的功效与作用禁忌
芡实是生活中一种十分常见的中药材，既可以药用也可以食用，那芡实有什么功效、作用与禁忌呢？
益肾固精
芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，其中含有较多的淀粉和蛋白质，具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症来说，平时可以适当地吃一些芡实，可以起到比较好的缓解作用。补脾止泻
芡实中含有较多的淀粉，经过炒制之后能够发生糊化作用，而糊化后的淀粉则具有补脾健胃、促进消化的作用，因此对于脾胃气虚、湿气过盛所导致的久泻不止等症状来说，也具有一定的调理作用。利尿消肿
身体浮肿主要是因为体内湿气过重所引起的，而湿气过重又是因为长期的饮食、生活不规律所导致的脾胃失衡，因为芡实食用之后具有调理脾胃的作用，因此对于一些因为湿气过重而出现的身体浮肿等症状来说，可以通过吃一些芡实来起到利尿消肿的作用。祛湿止带
芡实的营养价值很高，其中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，对人体来说具有调理脾胃、去除湿气的作用，因此对于一些湿气过重、白浊带下的人群来说可以在生活中适当地吃一些芡实来起到祛湿止带的作用。禁忌
1、大小便不利人群：芡实固涩收敛，具有止泻、止带的作用，因此对于一些大小便不利的人群来说是不建议食用的。2、消化不良人群：芡实的质地较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，比较难消化，因此对于消化不良的人群来说建议最好是少吃或不吃。
3、产后人群：芡实具有收敛的作用，食用之后可能会影响到乳汁的分泌，因此对于一些刚刚生产完，处于哺乳期的人群来说是不建议食用的。
芡实怎么吃
泡茶、煮汤、熬粥等。芡实是生活中一种比较常见的食材，其食用方法也是特别多的，比如用来泡茶、煮汤、熬粥等都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是芡实的质地比较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，比较难消化，所以不论是哪种烹饪方法，在煮的时候一定要将其彻底煮烂后再吃，以免食用后出现腹胀、腹泻等肠胃不适的症状。
二、芡实的功效与作用禁忌
芡实是一种传统中药材，由于它有许多良好的功效和作用，被广泛地使用于食疗、医疗等领域。以下是有关芡实的功效与作用以及禁忌方面一些有关信息。
功效与作用
1. 补脾益气：芡实含有丰富的淀粉，可以补充身体能量，帮助人们增强体力。而芡实中还含有大量磷酸化葡萄糖酵解酶，有利于人体对食物中的糖分的吸收。
2. 生津止渴：芡实中富含黏液质与蛋白质，对于口干舌燥、缺乏食欲的人非常有好处。
3. 安神助眠：芡实中有一种名为山萸酸的物质可以起到缓解疲劳、安神助眠的作用。 尤其是在通过焦虑、疲劳、失眠等原因引起的心理问题上有益。
4. 改善肌肤，美容养颜：很多人不知道的是芡实的黏液质对于美容非常有好处。通过生津补液以及富含蛋白质的作用，芡实可以改善皮肤的水分以及光泽度。
禁忌
1. 伤寒患者不宜食用 芡实呈性凉，会减缓消化功能，如果正在进行伤寒治疗，不建议食用。
2. 热病症状较重者不宜食用 如果身体症状较为明显，容易发热，不建议大量食用芡实，以免加重身体病情。
3. 患者不宜食用 非常虚弱、消化器官功能紊乱的患者不宜过多食用芡实。因为凉性淀粉质会减缓消化功能。同时还应注意过敏，是否会出现呼吸道断层等各种异常情况。
4. 孕妇幼儿不宜食用 芡实的性凉，对于年龄较小或体质较差的女性和孩子有可能引发腹泻，建议使用前请咨询医生意见。
以上就是关于芡实的功效与作用以及禁忌方面的一些有关信息。如果需要使用芡实，特别是作为药物使用，还需根据自身的具体情况咨询医生或者中医师的意见。同时也应该严格掌握自身的食用量，不要过度使用，以免不必要的副作用产生。
到此，以上就是小编对于芡实蛋白粉功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于芡实蛋白粉功效与作用的2点解答对大家有用。
