白萝卜煮梨汁--润肠排毒滋润皮肤(炖萝卜梨水有什么作用)
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白萝卜梨汁功效与作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍白萝卜梨汁功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、白萝卜煮梨汁--润肠排毒滋润皮肤
白萝卜大家都爱吃吗?冬季是吃白萝卜的好季节，因为秋冬季节很容易出现咳嗽感冒的情况，吃白萝卜可以润肺止咳化痰，还具有滋阴润燥的作用，下面就来介绍润肠排毒的白萝卜煮梨汁的做法，可以有滋润肌肤的 作用，还可以补充丰富的维生素和矿物质。
白萝卜煮梨汁
食疗功效:
止咳润肺、润肠排毒、滋润皮肤
营养价值:
膳食纤维、维生素A/C/E、胡萝卜素、多种矿物质
适宜人群:
一般人群皆可食用，适合7个月以上的宝宝食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者宜加冰糖煮水服用
白萝卜半个、梨半个
白萝卜煮梨汁的做法
1、将白萝卜和梨洗净，白萝卜切丝，梨切成薄片。
2、将白萝卜倒入锅中，加适量水烧开，用小火煮10分钟，放入梨片再煮5分钟，取汁即可。
白萝卜煮梨汁的功效与作用
白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。梨具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。白萝卜和梨一起搭配煮汤食用，可以有助消化的作用，对于止咳化痰有一定的好处，同时也可以有润肠通便的作用，也可以有安神的功效，是不错的一款养生的食谱，而且对眼睛也有好处，经常用眼的人群可以经常食用。
白萝卜煮梨汁的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，吃这样的一款食谱可以起到保健养生的作用，对于经常出现的便秘的问题，还可以上火导致的腹泻头晕便秘等等的情况，食用白萝卜煮梨汁都可以有很好的改善的作用，还没有副作用。
二、炖萝卜梨水有什么作用
1、冬季多喝白萝卜梨煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。注意饮用的时候不要加糖为好哦；
2、白萝卜梨煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦；
3、白萝卜梨煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
4、白萝卜梨煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助；
这是一款特别适合秋冬季节食疗良方。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的作用。雪梨具生津润燥、清热化痰、利尿消肿、祛脂降压之功效。
扩展资料：
炖萝卜梨水的做法：
准备材料：白萝卜1／3棵、雪花梨1个
制作步骤：
1、白萝卜搓成这样的薄片，更容易出味
2、梨也一样，成薄片
3、放入锅中，大火煮开，转小火
4、萝卜要煮至透明，像图中这样，可以关火
5、可以喝了，全家适用
参考资料来源：
三、白萝卜同梨怎么煮
有一个治咳嗽的配方都是搭配在一起的呢。
[配方]鸭梨、白萝卜各1000克，生姜、炼乳、蜂蜜各250克。
[制法]将鸭梨洗净，去核切碎，白萝卜、生姜分别洗净切碎，分别用纱布绞汁。再将梨汁、萝卜汁，放入锅中，以小火煎煮，浓缩至膏状时，加入姜汁，再加炼乳和蜂蜜，搅匀后继续加热至沸，停火冷却后装瓶。
[服法]每次服1匙，以开水冲化，每日服2次，连服7一10日。
[功效]润肺化痰止咳，还适用于各种急慢性咳嗽。
将白萝卜、梨
加水加冰糖大火烧开后改小火慢熬
到此，以上就是小编对于白萝卜梨汁功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于白萝卜梨汁功效与作用的3点解答对大家有用。
